Die TRIADE der Entspannung®

Drei Ebenen bestimmen das "Prinzip Leben": DENKEN - FÜHLEN - TUN
Die TRIADE der Entspannung® arbeitet mit diesen Ebenen -
ganzheitlich und nachhaltig!

Ganzheitliches Stressmanagement
Ganzheitliches Stressmanagement

1. "DENKEN" = Wir schaffen Klarheit!
Ein Stress-Profil zeigt die Stressoren und macht die Notwendigkeit zum Handeln deutlich.

2. "FÜHLEN" = Wir erleben Stille!
Praktische Übungen entspannen die Teilnehmer. Eine "Adlerflug-CD" sorgt für Nachhaltigkeit (siehe Kontakt).

3. "TUN" = Wir kommen ins Handeln!
Richtiges Atmen, Bewegung, Lach-/ und Humor-Übungen bewirken als "Kraft-Rituale" eine Verankerung der Inhalte.

So funktioniert die TRIADE

Mehr Details auf der "Startseite"